Bonjour tout le monde !

Créé par le 13 mar 2015 | Dans : Alimentaire

La Nature nous donne en abondance et à profusion tout ce dont nous avons besoin pour notre bien être. Aujourd’hui, le monde moderne et occidental nous fait occulter tous ces petits trésors qu’elle a mis à notre disposition. Au fur et à mesure, je vous ferai partager toutes ces petites astuces naturelles à utiliser pour prendre soin de soi avec peu de moyens. Forme, santé, alimentation, cosmétiques, compléments alimentaires…. bref plein de petites choses à moindre coût tout en préservant notre belle planète!!

Apprendre à préserver sa santé relève du respect de soi….

Boostez votre immunité pour l’hiver!

Créé par le 04 nov 2016 | Dans : Compléments alimentaires, Soigner les petits maux

L’automne et l’hiver sont une sale période pour l’immunité. Agressé en permanence par les virus et les microbes, notre système de défense travaille en surrégime, nous amenant doucement mais sûrement aux portes d’une grosse fatigue. Une solution : faire une cure de minéraux. Notre organisme en contient pas moins de vingt-neuf. Parmi eux, les oligoéléments (du grec oligo, « rare ») comme le zinc, le silicium, le cuivre, le cobalt, le lithium…

Présents en quantité infime, les oligoéléments jouent un rôle biologique essentiel : déclencher ou accélérer les échanges entre les cellules, les enzymes, les hormones, les vitamines. Certains, comme le cuivre ou le manganèse, ont une implication directe sur l’immunité.

Comme nous ne savons pas les fabriquer, nous devons aller les chercher là où ils se trouvent : dans l’alimentation. Mais est-ce suffisant ? Oui, si nous vivons, sans stress, dans un environnement préservé de toute pollution et si nous mangeons des aliments sains, non contaminés par des pesticides et autres engrais. Sinon, il est possible de se supplémenter. « Les oligoéléments préviennent l’apparition des troubles fonctionnels – nervosité, fatigue, mauvaise digestion – et aident le corps à se rétablir pendant la convalescence, explique le phytothérapeute Christophe Giacon. Mais en aucun cas ils n’ont la prétention ou la capacité de guérir une maladie organique déclarée, ni même d’empêcher sa venue. »

En cas de fatigue chronique

Commencez dès à présent une cure de trois mois en respectant une pause thérapeutique d’une semaine par mois. Il faut environ trois semaines pour en ressentir les effets (sauf pour le cuivre, l’argent, le lithium, le bismuth, qui agissent en quelques jours).

Les remèdes de base : ils se prennent trois fois par semaine. => Si votre fatigue résulte d’un surmenage à la fois physique et intellectuel, votre remède est le mélange manganèse-cuivre. =>Si votre fatigue est la conséquence d’infections récidivantes, votre remède est le mélange cuivre-or-argent. Les remèdes complémentaires : ils s’utilisent en supplément du remède de base, à raison de cinq prises par semaine. => L’aluminium soulage les fatigues intellectuelles, les difficultés de concentration et de mémorisation. => Le phosphore se prend en cas de nervosité.

Vous êtes sujet(te) aux angines

En prévention : le matin, alternez un jour sur deux une prise du mélange cuivre-or-argent avec une du mélange manganèse-cuivre ; le soir, une prise de soufre. Et ce durant trois semaines par mois pendant trois mois. => Si le mal est fait : optez pour trois prises quotidiennes de cuivre et une prise, le soir, de bismuth, le tout pendant dix jours.

Oligosol Bismuth (Bi) 10 Ampoules

 

Le marc de café contre la cellulite

Créé par le 12 août 2016 | Dans : Santé de la peau

https://cellulite.ooreka.fr/astuce/voir/344202/marc-de-cafe-contre-la-cellulite

 

Le marc de café contre la cellulite dans Santé de la peau

 

 

Les huiles essentielles pour nettoyer

Créé par le 19 avr 2016 | Dans : Divers

http://sain-et-naturel.com/nettoyants-toxiques-huiles-essentielles.html

 

Afficher l'image d'origine

Comment nettoyer son logement avec des produits sains et écolos

Créé par le 13 avr 2016 | Dans : Divers

http://www.wedemain.fr/Le-grand-menage-comment-nettoyer-son-logement-avec-des-produits-sains-et-ecolo_a851.html

 

Source: bioalaune

Anti inflammatoire puissant!

Créé par le 08 avr 2016 | Dans : Alimentaire, Soigner les petits maux

L’infusion citron gingembre curcuma

1 cuillère à café de racine de curcuma frais râpé ou 1/2 cuillère à café de curcuma en poudre…
1 cuillère à café de racine de gingembre frais râpé ou 1/2 cuillère à café de gingembre en poudre
2-3 tours de poivre noir (pour augmenter la biodisponibilité du curcuma)
Jus d’1/2 citron
2 cuillères à café de sirop d’agave bio (facultatif)
1 tasse et demi d’eau

Combinez le curcuma, le gingembre et l’eau dans une casserole à feu moyen-élevé. Laissez mijoter pendant 5 à 10 minutes, assurez-vous que ça ne bout pas. Filtrez et versez dans une tasse. Ajoutez le jus de citron et le sirop d’agave et mélangez bien. Vous pouvez infuser votre thé également avec cette préparation.

Afficher l'image d'origine

 

Le lait d’or

Créé par le 08 avr 2016 | Dans : Alimentaire

https://www.prana.bio/fr_ca/lait-or-curcuma-cardamome-et-gingembre

 

Afficher l'image d'origine

Les 4 jus de légumes qui soignent le mieux

Créé par le 08 avr 2016 | Dans : Alimentaire

http://www.alternativesante.fr/manger-sain/les-jus-de-legumes-elixirs-de-sante

 

bienfaites-des-jus-de-legumes-alternativesante.fr

Synergie alimentaire : 6 associations bénéfiques pour la santé

Créé par le 08 avr 2016 | Dans : Alimentaire

http://www.lasantedanslassiette.com/au-menu/articles/synergie-alimentaire-association.html

 

Afficher l'image d'origine

 

Faire sa lessive soi même

Créé par le 08 avr 2016 | Dans : Divers

http://www.kaizen-magazine.com/faire-sa-lessive-soi-meme-un-premier-pas-vers-lautonomie/

 

diy lessive 3

Une boisson aux multiples bienfaits

Créé par le 08 avr 2016 | Dans : Alimentaire

http://sain-et-naturel.com/persil-citron-boisson-eux-multiples-bienfaits.html

 

Une boisson aux multiples bienfaits persil

12345...10

Onmappelleted |
Votre Santé O Naturel |
Mon aventure avec Weight Wa... |
Unblog.fr | Créer un blog | Annuaire | Signaler un abus | OSTEO' TOUTOU
| Seductionespagnol
| Naturopathe24